Získejte zdravé tělo i bez diet – jóga a její benefity
Hledáte způsob, jak se znovu cítit dobře ve svém těle bez nutnosti drastických diet? Jóga může...
Detail článku
Recepty a tipy
Jednoduchá tuňáková pomazánka s astaxanthinem
Lehká zdravá večeře obohacená o nejsilnější antioxidant na světě, která vám zabere 5 minut? To není utopie, to je náš další recept s ALGASTINEM! Budete překvapeni, jak lahodná pomazánka může vzniknout za tak krátký čas jen z pěti ingrediencí.
Na pomazánku pro 2 osoby budete potřebovat:
- Tuňáka v konzervě v olivovém oleji – 80 g
- Žervé (krémový tvarohový sýr) – 80 g
- 2 denní dávky ALGASTINU
- ¼ cibule
- Pár kapek citrónové šťávy
- Plátky okurky či rajčat – volitelně
Tuňáka je vhodné před použitím scedit, tedy slít přebytečný olej, nikoliv však zcela vysušit! V misce vidličkou důkladně promíchejte tuňáka s žervé v kompaktní hmotu tak, aby v pomazánce nebyly větší kousky tuňáka. Přimíchejte ALGASTIN, najemno nakrájenou cibuli a pár kapek citrónové šťávy. Podávejte s pečivem, například celozrnným chlebem, a s plátky okurky a rajčat.
Jednoduché, rychlé, zdravé!
Ochutnejte také další recepty s astaxanthinem:
